Alimentos prohibidos

• Picante, alcohol, alimentos muy condimentados.
• Tomate cocido.
• Si acostumbra café negro puede tomar un máximo de tres tazas al día.
• No leguminosas: habas, garbanzos, frijoles, lentejas, chícharos, coliflor, brucelas, brócoli ni calabazas.
• Evite comer los alimentos que ya sabe que le hacen daño.

Alimentos permitidos

• Puede comer los alimentos que no están incluidos en la lista anterior.
• Si la leche le cae bien, es decir, no le da diarrea ni gases, puede tomarla.
• Jugos, huevos, frutas, verduras, sopas o pastas.
• El tomate crudo puede comer todo lo que desee.
• Puede comer todo tipo de panes y tortillas. Así como todo tipo de carnes: res, pollo, cerdo, cabrito, pescado.

Alimentos obligados

• Debe tomar un mínimo de tres litros de líquidos al día, puede ser agua simple, agua de sabores, con frutas, leche, jugos. Es importante que tome un mínimo de 8 vasos de líquidos al día.
• Comer media taza de cereal con fibra con el desayuno, acompañado de leche, yogurt, frutas, o solo. Ej: All bran, Raisin Bran, Granola, Brain Flakes, salvado.
• Comer además de la comida principal debe comer un plato mediano de frutas y de verduras. Las verduras verdes y oscuras como las espinacas, acelgas, verdolagas, berros son las que mas fibras tienen.

Su alimentación debe ser muy parecida a la que siempre ha llevado pero sin irritantes, muchos líquidos y fibra natural esto sirve para que evacue normal, ya sea una evacuación al día y/o hasta tercer día.

Baños de asientos

Realizar un baño de asiento tres veces al día, con agua CALIENTITA Y SOLA. No fría y con alguna substancia adicional. Debe durar 10 minutos cada uno. El agua debe estar en contacto con el ano.

Autor: Dr. Mauricio Trabanino